Astuces japonaises pour tenir ses résolutions du Nouvel An

03 Jan 2018 dans Discover Japan

Qui dit Nouvel An dit bonnes résolutions n’est-ce pas ? Voici quelques conseils inspirés du Japon pour vous aider à les tenir !

japanese-massage

La nouvelle année commence, et avec elle les bonnes résolutions. Découvrez toutes nos astuces pour vous aider à les tenir !

J’arrête de fumer

Si vous envisagez d’arrêter la cigarette, il vous faudra probablement passer par quelques mois assez rudes. Mais il existe une plante japonaise qui pourrait s’avérer fort utile !

Feuilles de kudzu

Racines de kudzu japonais

La racine du kudzu est connue pour aider à traiter les addictions en tout genre, y compris le tabac. Prenez-en sous forme de capsules pour vous débarrasser une bonne fois pour toute de la toux du fumeur.

Je me mets au rangement

À Tokyo, un appartement fait en moyenne 59,74 m2, mais certains font moins de 10 m2… le minimalisme n’est donc pas qu’un crédo au Japon, c’est une nécessité !

Design japonais

En manque d’inspiration ?

Maison traditionnelle japonaise

Procurez-vous le best-seller écrit par Marie Kondo, la papesse du minimalisme. Vous y apprendrez comment désencombrer votre appartement, et plier vos habits en suivant une méthode révolutionnaire !

Je perds du poids

Le taux d’obésité au Japon fait partie des plus bas au monde, et l’espérance de vie y est l’une des plus élevées.

Pourquoi ?

Repas healty japonais

La réponse est à chercher du côté du régime alimentaire très sain observé par les japonais, faible en sucre et en aliments transformés, et riche en céréales, légumes, soja et poisson.

Inspirez-vous des japonais en mangeant plus de poisson cru et de tofu cette année !

Je dis au revoir au stress

Si le Japon est connu pour être un pays où l’on ne compte pas ses heures au travail, c’est aussi le pays de la méditation zen et des sources thermales chaudes. Si vous avez besoin de déstresser, les japonais ont plus d’un tour dans leur manche.

Cérémonie de l'encens

Brûler de l’encens, faire une séance de méditation, prendre un bain chaud à base d’ingrédients spéciaux ou s’offrir un massage shiatsu, à vous de choisir.

Onsen japonais

Le meilleur environnement pour tenir vos bonnes résolutions de la nouvelle année ?

HOSHINOYA Karuizawa, où la décoration minimaliste ne pourra que vous apporter inspiration, sans oublier l’onsen extérieur qui vous aidera à évacuer le stress.

Bain chaud exterieur

Et bien entendu, le menu kaiseki est délicieusement sain !

Cuisine du japon

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